အသားအရေ ဂရုစိုက်တဲ့သူတွေ သိထားသင့်ပါတယ်။နီကိုတီနမိုက်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များစွာတွင် တွေ့ရသောကြောင့် နီကိုတီနမိုက်သည် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် မည်သည်ကို သင်သိပါသလား။ ၎င်းရဲ့အခန်းကဏ္ဍကဘာလဲ။ ဒီနေ့တော့ မင်းအတွက် အသေးစိတ်ဖြေပေးမှာမို့ စိတ်ဝင်စားရင် ကြည့်ကြည့်လိုက်နော်။
Nicotinamide သည် အသားအရေထိန်းပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
Nicotinamide သည် သီးခြားအသားအရေထိန်းပစ္စည်းမဟုတ်သော်လည်း ဗီတာမင် B3 ၏ ဆင်းသက်လာမှုကို အလှကုန် အရေပြားသိပ္ပံနယ်ပယ်တွင် အသိအမှတ်ပြုထားပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အချက်များသာမက ဝက်ခြံများကို တွန်းလှန်ရန်နှင့် အရေပြားအရောင်ခြယ်ခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက်လည်း အသားအရေထိန်းပစ္စည်းအမျိုးမျိုးတွင် ထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။
nicotinamide သည် melanin ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချနိုင်ပြီး melanocytes ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။ nicotinamide သည် အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး အရေပြားယားယံခြင်း၊ နေလောင်ကွက်များနှင့် အခြားသော အရေပြားပြဿနာများကို တောက်ပစေသော အာနိသင်ရှိသည်။ nicotinamide သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ရာတွင် ကောင်းမွန်သော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး အရေပြားအတွင်း ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရေပြား၏ အစိုဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ နီကိုတီနမိုက် ပါ၀င်သော ထုတ်ကုန်များကို လိုက်နာခြင်းသည် အရေပြား၏ တင်းမာမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေသည် သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းသွားစေနိုင်သည် ထင်ရှားသော အရေးအကြောင်း ဆန့်ကျင်သည့် ထုတ်ကုန်များစွာကို နီကိုတီနမိုက် (nicotinamide) ဖြင့် ဖြည့်စွက်ထားသည်။
နီကိုတီနမိုက်အဆီပြန်တဲ့အသားအရည်အတွက် အထူးသင့်လျော်တဲ့ အရေပြားအဆီတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ နီကိုတီနမိုက် 2% အရေပြားထိန်းပစ္စည်းများသည် အရေပြား၏ရေ-အဆီချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းညှိနိုင်ပြီး 4% nicotinamide ပါဝင်သောဂျယ်များသည် ဝက်ခြံအတွက်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ nicotinamide သည် အသုံးပြုရအလွန်လွယ်ကူသည်၊ တိုနာသုံးပြီးနောက် လက်ဖဝါးတွင် ၂-၃ စက်ခန့် ပွတ်ပြီး မျက်နှာပေါ်တွင် လိမ်းပါ။ Mask ကိုသုံးရင် Mask ပေါ်ချပေးခြင်းဖြင့် တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
Nicotinamide နှင့် niacin ကို အချိန်အများစုတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ nicotinamide ကို တိရစ္ဆာန်များတွင်လည်း ထုတ်လုပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ နီကိုတီနမိုက် ချို့တဲ့တဲ့အခါ Pellagra ကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ပရိုတင်းနှင့်သကြားများ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် ပါဝင်ပြီး လူနှင့်တိရစ္ဆာန်များတွင် အာဟာရတိုးတက်စေသည်။ အလှကုန်များတွင် အာဟာရဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ nicotinamide သည် အစွမ်းထက်သော အဖြူရောင်အာနိသင်ရှိသည်။ သင်၏နေ့စဉ်ထိန်းသိမ်းမှုတွင် နီကိုတီနမိုက် ၂-၃ စက်ကို ပေါင်းထည့်ပါက အသားဖြူစေသော အာနိသင်သည် အလွန်ထင်ရှားပါသည်။နီကိုတီနမိုက်ပြင်းထန်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပါ၀င်ပြီး ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ ထုတ်လုပ်မှုကို ထိရောက်စွာ တားဆီးနိုင်ပြီး အသားအရေကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။
တင်ချိန်- စက်တင်ဘာ ၁၆-၂၀၂၂