အသားအရေကို ဂရုစိုက်သူတွေ သိထားသင့်တဲ့နီကိုတီနမိုက်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းအများစုမှာ တွေ့ရှိရတာကြောင့် နီကိုတီနမိုက်ဆိုတာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ဘာလဲဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ၎င်းရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက ဘာလဲ။ ဒီနေ့မှာ အသေးစိတ်ဖြေကြားပေးပါမယ်၊ စိတ်ဝင်စားရင် ကြည့်လိုက်ပါ။
Nicotinamide ဆိုတာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းတွေပါ
Nicotinamide သည် သီးခြားအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်မဟုတ်ဘဲ ဗီတာမင် B3 မှဆင်းသက်လာသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အလှကုန်အရေပြားသိပ္ပံနယ်ပယ်တွင်လည်း အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အချက်များကို အသိအမှတ်ပြုထားရုံသာမက ဝက်ခြံကို တွန်းလှန်ပြီး hyperpigmentation ကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးတွင် မကြာခဏထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။
နီကိုတီနမိုက်သည် မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး မယ်လနိုဆိုက်များ၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။ နီကိုတီနမိုက်သည် အသားအရေကို ဖြူစင်စေပြီး မယ်လာစမာ၊ နေလောင်ကွက်များနှင့် အခြားအရေပြားပြဿနာများကို ဖြူစင်စေသော အာနိသင်ရှိသည်။ နီကိုတီနမိုက်သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ရာတွင်လည်း ကောင်းမွန်သောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး၊ ၎င်းသည် အရေပြားတွင် ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရေပြား၏ အစိုဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ နီကိုတီနမိုက်ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို စွဲစွဲမြဲမြဲသုံးစွဲခြင်းသည် အရေးအကြောင်းများကို ပျောက်ကွယ်သွားစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် လျော့နည်းစေပြီး အရေပြား၏ တင်းရင်းမှုနှင့် ဆန့်နိုင်အားကို ပြန်လည်ရရှိစေနိုင်သည်။ နာမည်ကြီး အရေးအကြောင်းဆန့်ကျင်သည့် ထုတ်ကုန်များစွာကို နီကိုတီနမိုက်ဖြင့် ဖြည့်စွက်ထားသည်။
နီကိုတီနမိုက်အရေပြားမှ အဆီထွက်ရှိမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး အဆီပြန်သော အသားအရေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ၂% nicotinamide အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များသည် အရေပြား၏ ရေဓာတ်-ဆီမျှတမှုကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး ၄% nicotinamide ပါဝင်သော ဂျယ်များသည် ဝက်ခြံကို ကုသရာတွင် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ nicotinamide ကို အသုံးပြုရ အလွန်လွယ်ကူပြီး တိုနာအသုံးပြုပြီးနောက် သင့်လက်ဖဝါးထဲတွင် ၂-၃ စက်ကို ပွတ်လိမ်းပြီး သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် လိမ်းပါ။ မျက်နှာဖုံးအသုံးပြုပါက မျက်နှာဖုံးပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်ချခြင်းဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
Nicotinamide နှင့် niacin တို့ကို အများစုတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ nicotinamide ကို တိရစ္ဆာန်များတွင်လည်း ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် nicotinamide ချို့တဲ့နေပါက pellagra ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပရိုတင်းနှင့် သကြားဓာတ်များ၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်တွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး လူသားနှင့် တိရစ္ဆာန်များတွင် အာဟာရဓာတ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ၎င်းကို အလှကုန်များတွင် အာဟာရဖြည့်စွက်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုပါသည်။ nicotinamide သည် အစွမ်းထက်သော ဖြူစင်စေသည့် အာနိသင်ရှိသည်။ သင့်နေ့စဉ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုတွင် nicotinamide ၂-၃ စက် ထည့်ပါ၊ ဖြူစင်စေသည့် အာနိသင်ကို အလွန်သိသာထင်ရှားစေပါလိမ့်မည်။နီကိုတီနမိုက်အစွမ်းထက်တဲ့ antioxidant အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ပါဝင်ပြီး free radical တွေရဲ့ ထုတ်လုပ်မှုကို ထိရောက်စွာ ရပ်တန့်စေပြီး အသားအရေကို ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်ပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေပါတယ်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၁၆ ရက်